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居家健身的好處

Fitness Nook健諾克居家健身,居家運動的好處、居家健身的好處

1.節省交通時間 = 可以花更多時間在您更喜歡的事物上

交通時間 = 0

2.節省健身費用 = 可以花更多錢在您更喜歡的事物上

沒有月費、計時費、單次使用費、入會費、合約

3.隨時都可以運動 = 更符合您忙碌的生活

因為節省了交通時間,又沒有健身房營業時間或是課程表的限制

4.不須等待或是輪流使用健身器材 = 節省運動時間與增加運動效能

5.乾淨整齊的運動環境與設備 = 增加運動的舒適感

不用擦拭或忍受別人的汗水

不用從別人未歸位的器材堆中找出自己需要的

6.可控制運動環境 = 更加享受運動

以您的喜好控制音樂、溫度、電視節目、燈光…等

7.擁有隱私權 = 更自由舒適的運動

8.淋浴後可馬上休息 = 熱天回家後不用再洗澡一次

9.不須多帶換洗或運動的衣服出門 = 節省打包時間和通勤所帶的重量

10.減少洗衣量 = 減少家事時間

11.減少所需的運動服裝 = 減低健身所需的周邊開銷與衣櫥空間