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居家健身的迷思

Fitness Nook健諾克居家健身,居家運動的迷思、居家健身的迷思

1.居家健身器材的品質不好?

對現在市面上很多標榜“居家健身器材”的產品,許多品質卻參差不齊。 健諾克的目標就是要改善居家健身品質,並把高品質與高功能的產品帶給消費者。

2.居家健身的效果比較差?

當您有了高品質與高功能性的健身器材後,在家運動就如同在健身房運動一樣。在您的努力與決心下,其顯著的成效會讓您愛上居家運動的方便及好處。

3.居家健身運動很乏味?

當您有了高品質與高功能的健身器材,您就有非常多元化的運動種類可以選擇。單是使用居家健身器材也可以有多樣化的運動可以選擇。在“健身資源“網頁內有許多本網站推薦的運動計畫。

4.居家運動很危險?

如果您對健身是完全的初學者,我們建議您先諮詢您的醫生是否運動時有別需要注意的地方。同時我們也建議您先了解運動的基本知識,請參考本網站“健身資源”網頁內的一些資訊之後,若您在運動時注意安全,在家健身並不會比在健身房健身危險。

5.在家運動需要很大的空間?

在家運動不需要很大的空間,雖然有很大的空間可以增加運動的種類,對一個人運動來說,我們建議的最小空間為 1.2公尺 x 2公尺 [<1坪]

6.居家健身器材非常的昂貴?

居家健身器材是一次花費性的投資,而高品質的my Nook可依照您的需求客製化,不僅如此,您的專屬健身器材還可衍伸出不同的運動計畫,而且無須繳會費和簽約,也無須擔心因為時間上的調配。