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Suspension

aerobis aeroSling FAQ

1.什麼是aerosling?

aeroSling是一種的動態滑輪懸吊訓練器,由於其創新的滑輪可製造不穩定性,來加強運動時全身所需要的專注力,更有難度的完成訓練。 與常見的靜態懸吊訓練器相比,滑輪具有兩個主要優點:

增加不穩定性

在任何時候主繩索都可以沿著懸掛的滑輪滑動。與靜態懸吊訓練器相比,使用aeroSling時,受訓者必須投入更多的專注力跟力量來達到平衡和協調,才能在鍛鍊的同時也穩定身體。因此,以同樣的訓練時間長度來做比較,使用aeroSling動態滑輪懸掛訓練器可以比普通的靜態懸吊訓練器發展出更好的身體控制和力量,更可以事半功倍的鍛鍊。

多元化訓練

相較於靜態的懸吊訓練,動態滑輪懸吊訓練能夠提供您創新的鍛鍊,例如:

  • 交替練習 – 做二頭肌彎舉的訓練,您可以交替訓練你的左右手臂而不一定要同時兩邊進行訓練。如此您可以加強訓練,一手做二頭肌捲曲,另一手必須使力來穩住身體,進行完全動態訓練,短時間內讓您的訓練發會到最大的效能!
  • 整體上半身核心訓練 – 做單臂旋轉划船的訓練,可以挑戰你的上半身肌肉和協調能力。進行常見的俯臥撑或蝴蝶訓練的同時,額外的加強核心和手臂的訓練。

2.動態滑輪懸吊訓練系統的優勢

比起靜態懸吊訓練器,動態滑輪懸吊訓練器最大的優勢就是可以連結擴充套件、以達到更完善的客製化訓練,而產品本生所使用的是高度耐用的的繩索、專業登山扣。

同時,任何靜態懸訓練器可以做的運動,aeroSling動態滑輪懸吊訓練器都可以同樣的進行訓練!

3.家用/旅行版XPE、進階版ELITE、旗艦版ELITE Plus 的差別

aeroSling XPE家用/旅行版的手柄沒有登山鉤環,手柄是固定在主繩上。因此,aeroSling XPE不具備與aeroSling進階以及旗艦版相同程度的可擴充的功能。

與ELITE系列手柄一樣,aeroSling XPE的手柄採用紋理化的玻璃纖維增強塑料(GRP)製成,具有專業用等級的質量,輕巧又非常耐用,易於清潔。

aeroSling XPE是系列中最輕便的吊帶訓練器,並且可以非常快速地進行調節並且維護。非常適合懸吊訓練初學者、經常旅行需要在旅館房內運動的人士、健身教練、或是需要堅固又好維護器材的健身房。

aeroSling ELITE系列都是可擴充的,透過登山環扣連接到主繩的手柄可以更換於其他套件,例如:RowStick、FlexHanldes XL,可以有非常多元化的可變性,是其它靜態懸吊訓練器無法提供的。

您可以透過Flex Handles手柄配件,將其作為負重連接blackPack沙袋,或者您將兩個登山扣連接到單手模式 - aeroSling ELITE提供世界上最多樣化的懸吊訓練。

aeroSling ELITE系列和XPE的第二個主要區別在於手柄。 aeroSling ELITE的二合一手柄帶也可以調整為腳帶。只需向上或向下推動手柄,即可調節手柄帶的大小。

aeroSling XPE和aeroSling ELITE 都是使用標準滑輪,但是您可以額外加購升級UltraPulley 滑輪,或者使用aeroSling ELITE Plus 旗艦版本,它本身就已經配置著UltraPulley滑輪。

aeroSling ELITE Plus 所使用的UltraPulley滑輪非常的平滑,因此增加了更多不穩定性。本身手柄是鋁製成,外包並玻璃纖維增強塑料,提供最佳的抓地力。

憑藉其高品質的配件,aeroSling ELITE Plus 成為aerobis最高端的動態滑輪懸吊訓練器,獻給所有懸吊訓練愛好者、健身教練、運動愛好者!

4.使用aeroSling 動態滑輪懸吊器需要多大的空間?

使用aeroSling進行訓練所需的空間取決於您的身高,手臂長度以及要進行的鍛鍊動作。但是我們有基礎標準值可以提供您參考:

錨點左側和右側80公分(雙臂展開的空間)。

錨點算起到您站立的位置距離最少260cm。

這些標準值是使用aeroSling的理想空間,以便充分使用並發揮訓練潛力。

5.可以在哪裡、以及如何安裝aeroSling?

  • aeroSling可以安裝在足以承受使用者體重的堅固物體上,透過門擋將懸吊繩環繞在樹上或街燈柱上,並用登山扣扣上。
  • 可以使用aeroSling附帶的門擋器裝置在一個堅固的門上,關上門後把懸吊繩留在面對即將要鍛鍊的場地,而門扣則留在門的另一面,拉一下懸吊繩確認已固定不會鬆脫,之後就可以開始鍛鍊了!為了安全起見,我們建議將門擋置放在門外側。
  • 或者也可以使用aeroSling T-Mount固定器安裝到牆壁或是天花板上。
  • 另一種方式是使用原廠獨家的verso360訓練框架。

6.aeroSling 可以承受多少重量?

正確安裝的情況下,aeroSling最多可以負荷的重量為200公斤。

7.aeroSling 如何調解長度?

8.如何鎖住滑輪的作用?

9.標準Pulley 滑輪跟UltraPulley滑輪的差別

標準Pulley跟UltraPulley的最大負重量都是相同的,最主要的差別在於標準Pulley滑輪內部是使用滾動軸承,滾動面積較為大,故而比較穩定一點,而UltraPulley內部使用的是滾珠軸承,滾動面積是透過數小圓珠,軸承轉動非常的滑順,使訓練時會造成更加不穩定性,也增加了訓練難度。

10.如何做滑輪更換?