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新書資訊-VBT訓練指南

新書資訊-VBT訓練指南 | 歐美知名健身品牌推薦 | Fitness Nook健諾克專業訓練器材館 | 專業推薦規劃

很開心跟大家分享

我們最近將之前將翻譯自 Develop Athletes
所有的VBT訓練文章集結修訂成書
想起之前翻譯的過程
真的很開心這本書終於印製完成
第一時間要來跟大家分享~

本書致力於探討VBT訓練法(Velocity Based Training)應用在訓練內的實際做法

開頭簡單充分地講解VBT訓練法為何?

(國內有人翻作速度依循以及速度為本訓練)

現行訓練法的缺失又有哪些?

VBT訓練法當中重要的詞彙講解

讓台灣讀者也能夠第一手了解

這個現在在運動界相當熱門的訓練方式

最重要的是要將VBT訓練法從專項運動員使用

推廣給一般喜愛運動健身以及重量訓練者

也能夠融會貫通進而使用本訓練方式

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工商服務時間

現在凡購買健諾克獨家代理 Vmaxpro
智能數據收集感應器的朋友有福啦
現在只要購買Vmaxpro的朋友
我們會附送一本VBT訓練書
要讓大家能了解什麼是VBT訓練
有書在手隨時查看

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