aerobis powerband 重量訓練彈力帶

彈力訓練帶跟重量訓練效能有很大的不同，

重量訓練是透過抗地心引力的舉重而達到效果，

而彈力訓練帶在拉動或推動時產生水平阻力

並且彈力訓練帶的阻力會隨著伸長而增加，關節友好的器材

完全採用矽膠材質，無乳膠配方，避免過敏、氣味與黏膩感

三條阻力帶提供選擇：Light、Medium、Heavy，涵蓋從約10 kg到30 kg（約66 lbs）的訓練幅度

最大可拉伸至300%，讓你從激活肌群、到功能訓練、再到力量爆發，每一階段都能掌握阻力變化

升級版彈力帶採用特殊收邊處理，邊緣圓滑柔軟不割手，德國製造品質把關每一個小細節

輕巧耐用、好攜帶、收納方便，高品質全方位訓練好幫手！

Light: 13 mm – 10 kg/Medium: 22 mm – 20 kg/Heavy: 32 mm – 30 kg

powerband優勢

💪 1. 全身性、多角度訓練

Powerbands 能針對全身主要肌群（胸、背、肩、腿、核心等）進行訓練。
藉由改變拉力方向或站姿，能自由控制動作角度與阻力曲線，模擬自由重量訓練的張力感。

⚙️ 2. 變動阻力，肌肉持續張力

與啞鈴不同，Powerbands 的阻力會隨拉伸長度增加，形成「漸進張力」；
這能讓肌肉在整個動作過程中維持活化，提高肌肉控制與穩定性。

🧠 3. 改善肌肉協調與控制

彈力帶會使訓練者必須主動穩定身體，
對小肌群與穩定肌群的招募更高，幫助改善關節控制與姿勢表現。
這也是許多物理治療與運動表現訓練常用的原因。

🏋️ 4. 適合暖身、恢復與強化

Powerbands 可靈活用於：

• 運動前啟動（如臀部、肩膀肌群激活）

• 運動後伸展

• 恢復性訓練或低負荷肌力強化