引體向上全方位指南

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針對-進階者

強化連續引體的訓練計畫,到更進階的暴力上槓訓練目標

針對-初學者

從所有引體向上的基本型態,到參與的身體肌群以及該如何選購和安裝單槓

也將簡略地針對營養提出見解,對於所有想要精進引體向上或是有特殊體能目標者,都將能受惠於本書資訊。

商品規格

健諾克持續為台灣健身運動器材帶來最新功能全面的創新設備器材,不只想要做到 最好,還要做到能帶給喜愛運動的朋友接 觸到全球運動健身器材最直接的體驗。

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