HOLD STRONG 北歐彎舉腿後訓練機
NT$59,999
進行高速度衝刺時容易造成腿後肌群(膕旁肌)拉傷，可能因為肌肉缺乏彈性、肌力不平衡、暖身不足或肌肉處於高張力狀態等等因素。從事田徑類型等類型運動員應該更加重視腿後肌群(膕旁肌)的訓練，一般長期訓練下來常常訓練出強壯的股四頭。而許多訓練中腿後肌群為股四頭的拮抗肌，卻經常被忽略，應該盡量別讓對應的拮抗肌比例失衡太多，選擇腿後彎舉離心訓練是改善的最佳動作之一。是利用自身重量在離心階段(身體向下)控制好身體，並在向心階段(身體向上)撐起，初期可以透過一點手的力量或是彈力帶進行輔助訓練
HOLD STRONG 北歐腿後彎舉機優勢
- 高度自由調整
腿部支撐可以隨著不同使用者，調整至最適合舒適的高度。 - 高規格鋼材使用，安全穩固
高品質的鋼材使用，總重量約60kg，提供您舒適穩固的訓練環境。 - 精美雷射切割、客製顏色
腳板以及支架上多處精美LOGO切割，也提供顏色客製化的需求服務。 - 多元化訓練
除了訓練腿後肌群之外也可以進行仰臥起坐、早安訓練核心的鍛鍊。
搭配彈力帶或是負重背心，無論從初學到進階者都適合。
雷射切割高質感LOGO
顏色客製化
加厚舒適椅墊
商品規格
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- 產品包含：北歐腿後彎舉機*1
- 重量約：60kg
- 尺寸：73cm*57cm*125cm*
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