彈力訓練帶能有效提升肌肉力量與靈活性。一般重量訓練主要透過抗地心引力的舉重來增強肌肉力量,而彈力訓練帶則在拉動或推動時產生水平阻力,提供不同的訓練體驗。阻力隨著伸長而增加,讓使用者能夠在整個運動範圍內獲得持續的挑戰,是關節友好的訓練方式。採用抗敏乳膠製作,降低接觸過敏可能性。
- HOLD STRONG提供三種不同階段的阻力重量,可以簡單透過顏色來區分。
- 抗過敏不易斷裂的乳膠製成,總長為208cm。
彈力訓練帶能有效提升肌肉力量與靈活性。一般重量訓練主要透過抗地心引力的舉重來增強肌肉力量,而彈力訓練帶則在拉動或推動時產生水平阻力,提供不同的訓練體驗。阻力隨著伸長而增加,讓使用者能夠在整個運動範圍內獲得持續的挑戰,是關節友好的訓練方式。採用抗敏乳膠製作,降低接觸過敏可能性。
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