PowerBlock Elite USA 90 系列 可擴充啞鈴

這款可調啞鈴採用插銷式設計，能快速調整重量，滿足不同訓練需求，是力量訓練的理想選擇。無論是初學者還是進階健身者，都能輕鬆實現多階段鍛鍊目標。其美國製造的高品質材質，確保耐用性與穩定性，同時節省空間，讓你在家也能享受專業級訓練體驗。這款調整式啞鈴，是每位健身愛好者的必備利器，助你更高效地實現健身目標！

• 完整重量範圍
  擁有最入門到最近接的重量，全部都可以根據使用者所需要的重量來作客製化的搭配。
• 符合人體工學設計
  隨著重量增加PowerBlock啞鈴仍然可以維持重力均勻分布，再加上舒適的握柄，訓練施力時比較穩，手腕使用久也不會感到不適。
• 高安全性
  PowerBlock透過良好的插銷式設計與嚴謹的品管，建立最高的安全防護。
• 節省空間、時間
  小空間內也可以妥當訓練，擁有一組啞鈴等於擁有十幾組傳統啞鈴。

啞鈴訓練是一種靈活且高效的力量訓練方式，對全身健康和體能有諸多好處。首先，自由重量能顯著增強肌肉力量和肌肉質量。通過針對不同肌群的多樣動作，例如啞鈴推舉、啞鈴划船和啞鈴深蹲，能夠全面鍛煉上肢、下肢和核心肌群，促進肌肉均衡發展。

有助於改善平衡和協調性。由於啞鈴是單邊負重訓練工具，訓練過程中需要更多的核心穩定和協調能力，以保持身體平衡。例如，單臂啞鈴推舉和單腿啞鈴硬拉等動作，都能有效提升核心穩定性和全身協調性。