PowerBlock Sport EXP 系列 可擴充啞鈴

這款可調啞鈴結合調整式設計與插銷式機制，讓重量調整快速又方便，僅需數秒即可切換不同訓練強度，滿足多種啞鈴訓練需求。其可擴充功能適合進階訓練者，隨著訓練強度增加靈活調整重量範圍，實現更多挑戰。無論是力量訓練、肌肉塑形還是日常鍛鍊，都能提供專業級支持。

• 完整重量範圍
  擁有最入門到最近接的重量，全部都可以根據使用者所需要的重量來作客製化的搭配。
• 符合人體工學設計
  隨著重量增加Power Block啞鈴仍然可以維持重力均勻分布，再加上舒適的握柄，訓練施力時比較穩，手腕使用久也不會感到不適。
• 高安全性
  Power Block透過良好的插銷式設計與嚴謹的品管，建立最高的安全防護。
• 節省空間、時間
  小空間內也可以妥當訓練，擁有一組啞鈴等於擁有十幾組傳統啞鈴。

啞鈴訓練是一種靈活且高效的力量訓練方式，對全身健康和體能有諸多好處。首先，力量訓練能顯著增強肌肉力量和肌肉質量。通過針對不同肌群的多樣動作，例如啞鈴推舉、啞鈴划船和啞鈴深蹲，能夠全面鍛煉上肢、下肢和核心肌群，促進肌肉均衡發展。

啞鈴訓練有助於改善平衡和協調性。由於啞鈴是單邊負重訓練工具，訓練過程中需要更多的核心穩定和協調能力
以保持身體平衡。例如，單臂啞鈴推舉和單腿啞鈴硬拉等動作，都能有效提升核心穩定性和全身協調性。