
槓片式臀外展訓練專注於強化臀中肌與臀小肌,是針對髖外展能力極具針對性的器械訓練。
透過坐姿設計與穩定的外展軌跡,有效隔離目標肌群,減少下背與腿部代償。
槓片負重設計讓強度調整更具彈性,適合從啟動訓練到進階肌力增強使用。無論是雕塑側臀線條、增強穩定性,或是提升運動表現,臀外展器械訓練都是下肢訓練計畫中不可或缺的一環
槓片式臀外展訓練專注於強化臀中肌與臀小肌,是針對髖外展能力極具針對性的器械訓練。
透過坐姿設計與穩定的外展軌跡,有效隔離目標肌群,減少下背與腿部代償。
槓片負重設計讓強度調整更具彈性,適合從啟動訓練到進階肌力增強使用。無論是雕塑側臀線條、增強穩定性,或是提升運動表現,臀外展器械訓練都是下肢訓練計畫中不可或缺的一環
毛重(公斤) | 307公斤 |
淨重(公斤) | 222公斤 |
包裝尺寸(公分) | 190 x 110 x 94(長x寬x高) |
產品尺寸(公分) | 190 x 148 x 122(長 x 寬 x 高) |
貨運業者:郵局寄送
運送日期: