
槓片式站姿腿彎舉是一項專注訓練大腿後側肌群(股二頭肌、半腱肌、半膜肌)的下肢器械動作。
站姿設計讓單側腿部獨立發力,有助於改善左右腿部力量不平衡,同時提升髖膝穩定性。
槓片負重系統提供靈活調整,能精準控制訓練強度,適合用於肌肥大、爆發力或功能性強化目標。
這項動作不僅雕塑後側腿部線條,也是預防運動傷害與提升跑跳表現的重要基礎訓練。
- 高度可調的腳踏板
- 可調式腳踝滾輪墊
- 軀幹支撐和支撐手柄
- 平滑的阻力曲線
- 貨號:PSSS0263
高度可調的腳踏板。氣壓支撐腳踏板調整裝置讓您可以快速輕鬆地調整腳踏板高度,讓您的膝蓋與槓桿旋轉軸完美對齊。
可調式腳踝滾輪墊。高密度泡棉腳踝滾輪的位置可輕鬆調節,以適應各種身高的使用者。
軀幹支撐和支撐手柄。舒適的軀幹支撐墊和傾斜手柄的組合,讓您能夠支撐身體,穩定軀幹和臀部,從而「鎖定」並僅彎曲膝蓋。
平滑的阻力曲線。動作開始時負荷最輕,減少在動作開始時「作弊」的傾向。隨後阻力穩定增加至中間值,然後逐漸下降,以便在收縮達到峰值時獲得良好的「擠壓」。最終結果是,在每次動作中,膕繩肌都能集中受到張力。








