槓片式深蹲是一項經典的下肢複合訓練動作,主要鍛鍊股四頭肌、臀大肌與腿後肌群。
藉由槓片負重與器械穩定軌跡,能有效提升動作控制與安全性,減少自由深蹲時對下背的壓力。
此訓練不僅有助於下肢肌力與肌肉量的提升,也能增強核心穩定性與運動表現,是適合初學者與進階訓練者的下肢主力動作之一。
- 全方位深度槓桿深蹲
- 防滑提踵桿
槓片式深蹲是一項經典的下肢複合訓練動作,主要鍛鍊股四頭肌、臀大肌與腿後肌群。
藉由槓片負重與器械穩定軌跡,能有效提升動作控制與安全性,減少自由深蹲時對下背的壓力。
此訓練不僅有助於下肢肌力與肌肉量的提升,也能增強核心穩定性與運動表現,是適合初學者與進階訓練者的下肢主力動作之一。
毛重(公斤) | 120 |
淨重(公斤) | 106 |
包裝尺寸(公分) | 135 x 105 x 36.5 |
產品尺寸(公分) | 133 x 211 x 100 |
貨運業者:郵局寄送
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